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最近才开始健身,看到身边的朋友在吃康比特,健身...

两者各有千秋吧。健身的朋友们应该都知道,增肌粉中不仅含有蛋白粉,而且含有碳水化合物,一份增肌粉的热量通常在600大卡以上,蛋白质含量在25%-35%之间。它属于糖类高热元素,如果没有被机体完全吸收会转化成脂肪储藏起来,因此比较适合身体偏...

在训练后服用的话效果较好,训练后肌肉对蛋白质的需求比较大。

增肌粉富含大量的蛋白质,可以促进肌肉生长,但前提是你的身体能吸收这些蛋白质养分,也就是说你必须大量的力量训练才可以,不然只会排出体外

每次训练喝一勺就可以了,不能按照说明那么去喝,这样肯定对身体是不好的 一般人喝一勺就好了,而且你这个训练强度有点小,训练强度小了,是不需要喝蛋白粉的 最好一般是训练一个小时之后在去喝蛋白粉是比较好的 因为厂家为了提高销量,肯定让你...

健身是一个系统工程就如盖房子都是一砖一瓦慢慢累积的!你吃健肌粉你很瘦吗!瘦人增肌要比胖的明显!少食多餐是关键!

指导意见: 你好,属于上火,一般可选择牛黄解毒丸来调理,不可吃辛辣刺激和易上火的食物了,注意多喝水也很重要

增肌粉主要是提供蛋白质和能量,香蕉是帮助肌肉恢复,提供微量元素的,增肌粉里也有,但不是主要的成分,建议能吃就吃点

运动时喝 效果还行吧 我这个健身房的和他的人挺多

不会有激素!说有激素的都是没有使用过的人!分两大类!蛋白粉和健肌粉!其中差别只是蛋白质含量和碳水化合物的配比问题而已!进行细化做到短时间快速吸收第一时间补充健身后肌肉对蛋白质的补充!不存在激素问题!国家运动员都吃怎么可能有激素!

运动量不大的跑步运动、俯卧撑等等力量训练,可以选择康比特乳清蛋白。健肌粉二代比较适合刚健身房锻炼的新手。因为增肌粉含蛋白粉和能量,对增重有着较好的效果;如果你不是很瘦,可以考虑吃蛋白粉,如果经济条件好的也可以增肌粉和蛋白粉一起吃。

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